PILATES to wspaniała forma ruchu zarówno sama w sobie jak i jako uzupełnienie innej aktywności fizycznej. Opiera się na rozciąganiu, wzmacnianiu całego ciała, a w szczególności kręgosłupa, poprawianiu koordynacji oraz równowagi, a wszystko w połączeniu z odpowiednim oddechem.
Zajęcia
9 wpisów
TRE dla dorosłych TRE® jest metodą pracy z ciałem ukierunkowaną na autoregulację, samopoznanie, samorozwój i samouzdrawianie. Za pomocą sekwencji ćwiczeń, które uruchamiają w ciele neurogeniczne wibracje można zredukować głębokie napięcia mięśniowe, uwolnić stres fizyczny i psychiczny oraz energię zatrzymaną w ciele na skutek trudnych przeżyć, tych traumatycznych zwłaszcza. Korzyści […]
Chi Kung Medyczny to kolejny stopień rozwoju Chi Kung. Dzięki nowoczesnym badaniom naukowym, potwierdzono skuteczność Chi Kung we wspomaganiu leczenia wielu chorób cywilizacyjnych.
CANTIENICA® – Program Power jest jednym z modułów koncepcji CANTIENICA® Metoda Kształtowania Ciała & Postawy.
Joga jest dziedzictwem przeszłości i kulturą przyszłości (Satjananda) i prezentem Wschodu dla Zachodu, który ją przyjął, naukowo zbadał i potwierdził jej korzystny wpływ zarówno na ciało, jak i umysł osób, które ją ćwiczą.
Taniec o charakterze intuicyjnym to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego tańca.
TRE® jest metodą pracy z ciałem ukierunkowaną na autoregulację, samopoznanie, samorozwój i samouzdrawianie. Za pomocą sekwencji ćwiczeń, które uruchamiają w ciele neurogeniczne wibracje można zredukować głębokie napięcia mięśniowe, uwolnić stres fizyczny i psychiczny oraz energię zatrzymaną w ciele na skutek trudnych przeżyć, tych traumatycznych zwłaszcza.
TRE® jest metodą pracy z ciałem ukierunkowaną na autoregulację, samopoznanie, samorozwój i samouzdrawianie. Za pomocą sekwencji ćwiczeń, które uruchamiają w ciele neurogeniczne wibracje można zredukować głębokie napięcia mięśniowe, uwolnić stres fizyczny i psychiczny oraz energię zatrzymaną w ciele na skutek trudnych przeżyć, tych traumatycznych zwłaszcza.
TRE® jest metodą pracy z ciałem ukierunkowaną na autoregulację, samopoznanie, samorozwój i samouzdrawianie. Za pomocą sekwencji ćwiczeń, które uruchamiają w ciele neurogeniczne wibracje można zredukować głębokie napięcia mięśniowe, uwolnić stres fizyczny i psychiczny oraz energię zatrzymaną w ciele na skutek trudnych przeżyć, tych traumatycznych zwłaszcza.